文学院组织观看《我们如何对抗抑郁》纪录片

为了进一步宣传和普及心理健康教育知识，广泛传播心理健康文化，帮助学生树立正确的心理健康观念，引导学生正确地处理各类心理问题，10月14日晚7时，文学院组织全体学生观看心理健康教育纪录片——《我们如何对抗抑郁症》。

本次心理健康教育活动采取集体观看学习和个人观看相结合的方式进行。纪录片主要以个人访谈、案例介绍和解决心理问题的对策建议等几个方面构成，深度科普了抑郁症出现的原因、表现的症状以及治疗方式和对策，纪录片中的主人公在采访中谈到：“只要保持积极的态度，抛弃病耻感，树立正确的求助观念，采取正确的措施，抑郁症是可以战胜的。”观看结束后，同学们彼此分享交流心得体会，倾诉心声，在互动交流和心理体验中领悟与感受心理健康教育的重要性。

通过观看学习，同学们反映良好，深入地了解到抑郁症患者的真实生活状态，对抑郁症有了全新的认识，并掌握了对于生活中所产生的负面情绪的处理方法，提升了学生的心理健康素质。

 （撰稿：范 璇 审核：王龙建）